El yoga es una disciplina originaria de Oriente específicamente de la India, con una tradición milenaria, es una técnica que trabaja la mente, el cuerpo y el espíritu. El Yoga es útil para mantener, recuperar y aumentar la salud física, te ayudará a estar en forma y al relajar el cuerpo y la mente, aumentarás tu energía, ayudándote a descubrir el potencial escondido de tu cuerpo y tu mente, te liberará de pensamientos y emociones negativas, aumentará tu conciencia, permitiéndote enfrentar con claridad y serenidad, las diferentes instancias de la vida.
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